Rencontre Setsima

Meet Setsima est un programme japonais de perte de poids qui a été créé par le célèbre auteur japonais, Hiroyuki Itoh. Son premier livre, le “Master Cleanse Diet” a été un énorme succès en raison de ses résultats drastiques. Meet Setsima est la suite de ce programme très réussi. Itoh affirme qu’avec ce nouveau programme, vous pourrez perdre plusieurs kilos de graisse en seulement 3 semaines. Pour accomplir cet exploit, Itoh recommande de faire beaucoup “d’exercices aérobiques et un régime alimentaire très strict”.

Comme la plupart des programmes de perte de poids, le régime qui sera donné par Meet Setsima a également une composante nutritionnelle. Plus précisément, il comprend des aliments faibles en glucides, riches en protéines et contenant des graisses saines. Cependant, comme l’objectif principal de ce programme est de perdre du poids rapidement, de nombreuses personnes se demandent si ce programme pourrait être utilisé comme une aide à la perte de poids à court terme, voire une solution à long terme. Itoh dit “une perte de poids plus durable réside dans un changement de style de vie et l’ajout d’exercice à ce style de vie”.

Comme pour tout autre programme de perte de poids rapide, il est facile de s’y accrocher. La plupart des personnes qui l’ont essayé ont repris plus de poids qu’elles n’en ont perdu. Certains ont même envisagé de subir une intervention chirurgicale pour corriger l’excès de poids. Il est préférable de rester à l’écart de ces solutions rapides et de trouver une meilleure solution à long terme. rencontre setsima

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